ถ้าจะซื้อของออนไลน์จาก 2 เจ้านี้อยู่แล้ว คลิ๊กลิงค์ หรือ โลโก้ ข้างล่างนี้เลยครับ ผมจะได้ค่าคอมฯเล็กๆน้อยๆสมทบทุนจ่ายค่าเช่า host server ขอบคุณครับ

(ไม่ต้องกังวลนะครับ ไม่ใช่ลิงค์ดูดเงินแน่ๆ)

https://raka.is/r/qlzXR https://raka.is/r/gP7GV

Go En Ka … คุย เล่า เม้าส์มอย ครั้งเมื่อไปวิปัสสนาที่โกเอ็นก้า

Go En Ka … คุย เล่า เม้าส์มอย ครั้งเมื่อไปวิปัสสนาที่โกเอ็นก้า หลายคนอาจจะสงสัยว่า เอ๊ะ ผมเป็นคาธอลิก เห็นโพสต์ไปวัดทุกเช้าวันอาทิตย์ ทำไมถึงไปปฏิบัติธรรม จะเปลี่ยนศาสนาเหรอ …

Go En Ka

ผมเกิดและเติบโตมาในสภาพแวดล้อมทวิศาสนา คือ 2 ศาสนา โดยการหล่อหลอมปลูกฝังถ่ายทอด ผมเป็นคริสชน นิกายโรมันคาธอลิก นึกถึง กรุงโรมที่มีโคลัสเซียมสนามกราดิเอเตอร์ สำนักวาติกัน โบสถ์สวยๆ พระสันตปะปาโบกมือออกสื่อ นั่นแหละนิกายนั้น จะว่าไปตอนเด็กๆผมเคยคิดว่าพระสันตปะปา ทำงานอยู่การประปาด้วยซ้ำ เพราะชื่อคล้ายๆกัน 555

แต่ผมก็โตมาในโรงเรียนพุทธ สังคมพุทธ เข้าวัดเวียนเทียน กราบพระ ถวายสังฆทาน ทำอะไรได้ทุกอย่างที่คนพุทธทำ แถมทำได้อย่างกลมกลืน สมัยนี้ใช้คำว่าเนียน คือ ทำได้เนียนกว่าคนพุทธด้วยซ้ำ แต่ผมก็คงไปโบสถ์ฟังมิซซาทุกเช้าวันอาทิตย์ตลอดมา

สำหรับผมความเชื่อและศาสนาอยู่ที่ใจ

ต่อมาได้ไปทำงานต่างประเทศตั้งแต่เรียนจบ เริ่มที่การเร่ร่อนในย่านตะวันออกกลางหลายปี หลายประเทศ ก็จะรู้จัก มีเพื่อน เรียนรู้ ซึมซับ แนวคิด วัฒนธรรม ของศาสนาอิสลาม และ ชาวอาหรับ

ถ้าจะซื้อของใน shopee อยู่แล้ว เข้าทางนี้เลยครับ ผมจะได้ค่าคอมฯ ถือว่าช่วยผมจ่ายค่าเช่า host server ไม่ใช่คลิ๊กดูดเงินแน่นอนครับ ไม่ต้องกังวล

หลังจากตะวันออกกลางก็มามีบ้านหลังที่สองที่อินเดีย คือมาประจำถาวรที่อินเดียนานหลายปี ก็ได้สัมผัสแนวคิด ศาสนาฮินดู พรามณ์ ซิกซ์ เต๋า รวมไปถึง ลัทธิแปลกๆมากมาย เช่น บูชาหนุมาน บูชาไฟ เจ้าแม่กาลี ไสบาบา ฤาษี นักพรต และ ความเชื่อยิบย่อยเยอะแยะ

สรุปว่าในด้านความเชื่อและศาสนา ผมมองว่าดีหมดเลย เป็นแนวทางสั่งสอนให้คนอยู่ร่วมกันในสังคมอย่างสันติเป็นเบื้องต้น และ เหนือไปอีกขั้นคือ “ปลายทาง” ของแต่ล่ะศาสนา (สวรรค์ นิพาน พรหม จิตหนึ่ง ฯลฯ)

ในความหมายอย่างหยาบๆ อุปมาคล้ายๆกับเป็นเครื่องมือในการแก้ปัญหาอย่างหนึ่ง แต่ล่ะเครื่องมือก็มีความยากง่ายในการใช้ต่างกัน ใช้กับงานต่างกัน สมมติว่าเป็นเครื่องมือตัด จะตัดกระดาษเป็นวงกลมก็ต้องใช้กรรไกร จะตัดหญ้าก็ต้องเครื่องตัดหญ้า อะไรแบบนี้ ผมอาจจะถนัดใช้เครื่องมืออย่างหนึ่ง แต่ไม่ได้หมายความว่าผมจะปฏิเสธการใช้งาน หรือ ไม่ฝึกที่จะใช้เครื่องมืออีกหลายๆอย่าง

ปัญหาชีวิตก็ไม่ต่างกัน บางเรื่อง คิดแบบหนึ่งจะดูเป็นทางออกและสบายใจได้ง่ายและเร็วกว่าอีกแบบหนึ่ง

-------------------------------------------------------

ไม่พลาด ข่าวสาร บทความ ความรู้ ประกาศตำแหน่งงานว่าง และ อื่นๆ

กรอก ชื่อ และ อีเมล์ ในแบบฟอร์มข้างล่าง จะมีอีเมล์กลับมาให้ "ยืนยัน" นะครับ การสมัครจึงจะสมบูรณ์ ... อ้อ ... อย่าลืมดูใน junk, trash, spam box นะครับ บางทีระบบมันเอาอีเมล์ตอบกลับไปไว้ที่นั่น

จะมีอีเมล์กลับมาให้ "ยืนยัน" นะครับ การสมัครจึงจะสมบูรณ์ … อ้อ … อย่าลืมดูใน junk, trash, spam box นะครับ บางทีระบบมันเอาอีเมล์ตอบกลับไปไว้ที่นั่น แล้วอย่าลืม mark as not junk or spam ด้วยนะครับ เวลาส่งเตือนคราวหน้า จะได้ไปอยู่ใน in box :)

… สุดท้ายแล้ว เรามีความสุข แก้ปัญหาชีวิตได้ ไม่ทุกข์ ก็เท่ากับตอบโจทย์ชีวิตเราได้ แมวสีอะไรจับหนูได้ ก็แมวดี หนูแต่ล่ะตัวแต่ล่ะประเภทก็ใช้แมวต่างประเภทต่างสีจับ

ในสายตาผม การฝึกสติ ฝึกสมาธิ ฝึกปัญญา เป็น “สากล” คือ ไม่มีใครสร้างขึ้นมา ไม่มีใครเป็นเจ้าของ พระพุทธเจ้าท่านพบธรรมชาติ พบความจริงเรื่องนี้ แล้วเอามาบอกต่อให้ลองทำดูซิ อุปมาหยาบๆเหมือนกาลิเลโอพบว่าโลกกลมนะ โลกหมุนรอบดวงอาทิตย์นะ กาลิเลโอไม่ได้เป็นคนทำให้โลกกลม ไม่ได้ทำให้โลกหมุนรอบดวงอาทิตย์ แต่แค่พบว่า โลกมันกลมนะ มันหมุนรอบดวงอาทิตย์นะ ก็เอามาบอกเรา

ไม่ได้มีเจตนาเทียบเคียงความยิ่งใหญ่ของกาลิเลโอกับพระพุทธเจ้านะครับ แค่จะเทียบเคียง การเป็นผู้คนพบ ไม่ได้เป็นผู้สร้างขึ้นมา

ผมนับถือศาสนาคริสต์ ก็ไม่แปลกอะไรที่ผมจะไปหัดกำหนดลมหายใจ ฝึกสมาธิ (ปัญญานั่นคงถึงยาก 555) มีคนค้นพบว่าทำแบบนี้มันดี มีประโยชน์ ก็ไม่เห็นจะเป็นอะไรถ้าไปหัด ไปลองทำ จริงไหมครับ จริงๆแล้ว ก็มีฝรั่ง มีมุสลิม มีแขก ฯลฯ มากมายไปฝึก ไปหัดกัน มันเป็นของกลาง ของสากล ของทุกคนบนโลก ไม่ได้ว่า มาหัดแล้วต้องมานับถือพุทธนี่นา

… ของดีก็คือ ดี เป็นสากล พิสูจน์ได้ ไม่เห็นต้องสงวนไว้กับศาสนาไหน

Go En Ka

สรุปว่าราวๆเดือนตุลาคมปีที่แล้ว ผมก็ไปนั่งปฏิบัติวิปัสนาฯ 10 วันบนเขาที่สังขละบุรี จ.กาญฯ แนวอาณาปาณสติ (กำหนดดูลมหายใจ) ของท่านโกเอนก้า

9 โมงเช้าก็ไปขึ้นรถบัสที่จัดให้แถวๆสายใต้ใหม่ แวะทานอาหารกลางทาง ไปคนเดียว หลับๆ ตื่นๆ กว่าจะไปไปถึงศูนย์ปฏิบัติฯก็ปาไปบ่ายสามครึ่ง ธรรมบริกร (อาสาสมัครนั่นแหละครับ) ก็จะปฐมนิเทศน์ บอกเล่า กฏกติกามารยาท ข้อต้องปฏิบัติ ควรปฏิบัติ หลีกเลี่ยงไม่ปฏิบัติ ไปจนถึง ห้ามไม่ให้ปฏิบัติ

จริงๆแล้วกฏเกณฑ์เหล่านี้ก็มีบอกอยู่แล้วในเว็บไซด์ และ ต้องยอมรับกันก่อนสมัครไป (สนใจก็อ่านได้ตามลิงค์นี้ครับ คำแนะนำในการเข้าอบรม)

เสร็จแล้วก็ขอเก็บ มือถือ อุปกรณ์สื่อสารทุกชนิด ปากกาดินสอ กระดาษ เข้าล๊อกเกอร์ เพราะห้ามติดต่อสื่อสาร จดบันทึก ถ่ายภาพภาพใดๆทั้งสิ้นตลอด 10 วัน ห้ามพูดจาด้วย รายละเอียดและตารางปฏิบัติผมจะไม่เล่าละเอียด อยู่ในลิงค์คำแนะนำการเข้าอบรมที่ให้ไว้ข้างบน

สำหรับคนที่ไม่เคยไม่พูดอะไรเลยนานๆ สำหรับคนที่ทานสามมื้อ จะอึดอัดมากถึงมากที่สุดในวันแรกๆ เพราะห้ามพูด (ปิดวาจา) กินมังสวิรัติ วันล่ะ 2 มื้อ เท่านั้น (ยกเว้นผู้มีปัญหาสุขภาพ ขออนุญาติล่วงหน้าเป็นรายกรณีไป)

สำหรับผม เรื่องไม่พูด เรื่องไม่กินไม่เท่าไร ผมชินเสียเแล้ว แต่ที่ที่ท้าทาย และ ทรมานมาก คือการนั่นเฉยๆปฏิบัติ ดูลมหายใจนี่ซิ สามวันแรกนี้จะบ้าตาย 555 ผมมันคนใจร้อน ชอบคิดโน้นคิดนี่ สติไม่ค่อยอยู่กับตัว ให้นั่งเฉยๆ 1 – 2 ชั่วโมง ดูแต่ลมหายใจเนี้ยนะ เสี้ยววินาทีเดียว คิดไปแล้ว 4 – 5 เรื่อง หุหุ อุปมาเหมือนจับลิงให้อยู่นิ่งๆเลย

วงจรชีวิตคร่าวๆคือ ตื่นตีสี่ เริ่มปฏิบัติตีสี่ครึ่ง ปฏิบัติครั้งล่ะ 1 – 2 ชม. วันล่ะ 10 ชม. ฟังธรรมะจากท่านโกเอนก้า(เทป)วันล่ะ 1.5 ชม. รวม 10 วัน ปฏิบัติไป 100 ชม. ฟังธรรมะไป 15 ชม. … อืม …

หนังสือมือสองล๊อตใหม่มาแล้ว สนใจคลิ๊กลิงค์ข้างล่างเลยครับ

https://raka.is/r/PP61Q

ให้ผมเปรียบเทียบง่ายๆคือ 3 วันแรกให้ฝึกจับลิง(สติ)ให้อยู่กับที่ให้ได้ อีก 7 วันหลัง ให้เอาลิงไปขึ้นมะพร้าว (ใช้สติที่นิ่งแล้ว วิปัสสนา คือ เอามากำหนดรู้เวทนา) ส่วนผมน่ะเหรอ กว่าจะจับลิงให้นิ่งได้ 5 นาที ปาไปวันที่ 7 จนวันที่สิบก็ยังเอาลิงปีนได้ไม่ถึงยอดมะพร้าวเลย อยู่แค่ๆกลางๆลำต้น แล้วลิง (สติ) ก็ตกลงมา สติวูบไปเฉยๆ คิดโน้นคิดนี่ 555

ถึงอย่างไรก็ตาม ผมอยากจะแบ่งปันประสบการณ์ว่า ผมได้พบและเข้าใจ “ของดี” อย่างที่พระพุทธเจ้าท่านบอกไว้เมื่อ 2600 + ปีก่อนจริงๆ ของดีที่ว่านั้นคืออะไร ผมบอกไปคุณก็จะบอกว่า อ๋อ รู้แล้ว ก็เคยอ่านในหนังสือ พระก็เทศน์ ทำแล้วมันจะรู้แบบนั้นแบบนี้

… ก่อนไปผมก็คิดแบบนั้น แต่พอได้พบ ได้เข้าใจจริงๆด้วยตัวเอง มิติมุมมองมันต่างกันออกไป รู้ก็ส่วนรู้ เข้าใจนั้นอีกเรื่องหนึ่ง

“ของดี” ที่ว่านั้นก็คือ

1. ผมเข้าใจว่า “ความสุข สงบ” อันเกิดจากสมาธินั้นคืออะไร บอกตรงๆ 10 วัน 100 ชม. นั้น ผมรู้สึกแบบนั้นแค่เสี้ยววินาที เป็นเวลา 2 – 3 ครั้ง จาก 100 ชม. ที่ปฏิบัติ แต่ผมบอกได้เลยว่า คุ้มมากๆที่ได้เข้าใจและได้รู้สึกแบบนั้น แต่ก็เข้าใจนะว่า ความรู้สึกแบบนั้น มันเป็นแค่ “ทางผ่าน” ไม่ใช่ “ปลายทาง” แต่ก็ชอบที่จะรู้สึกแบบนั้น 555

2. ผมเข้าใจกฏไตรลักษณ์ได้โดยไม่ต้องให้ใครมาอธิบายเพิ่ม ผมก็อธิบายไม่ถูก มันเข้าใจมันเองในขณะวิปัสสนา (กรณีหลักสูตรนี้คือพิจารณาเวทนา) กฏไตรลักษณ์ที่ว่าคือ เกิดขึ้น คงอยู่ และ ดับไป ไม่มีอะไรถาวรจริงๆ ทุกอย่างเป็นเรื่องที่คนเราสมมุติกันขึ้นมากันทั้งนั้น

3. ผลจากข้อ 2 … ผมเข้าใจถึงความ “ไม่มี” หรือ “ความว่าง” ได้ดีขึ้น แต่ยังไม่เข้าใจอย่างแท้จริง แค่เข้าใจได้ดีขึ้น

ด้วยภาระหน้าที่กิจวัตรเงื่อนไขในชีวิตประจำวัน ผมก็ไม่ได้ปฏิบิติต่อแบบเป็นเรื่องเป็นราวเท่าไร ได้แต่วันล่ะ 5 นาที 10 นาที ไปตามแต่โอกาสอำนวยด้วยท่านอนปฏิบัติ 🙂

ผมก็เลยว่าจะไปอีกหน คราวนี้สมัครไปที่ศูนย์ธรรมอาภาที่พิษณุโลก ช่วงสงกรานต์ปีหน้านี้ ใครสนใจไปด้วยกันก็ยินดีนะครับ หลังไมค์มาคุยมานัดกัน คิวยาวนะครับ ต้องสมัครล่วงหน้าเป็นเดือนๆ รีบตัดสินใจ เคลีย์คิวให้ว่าง (ถ้าต้องลางาน)

อย่างที่ผมเล่าไว้น่ะครับ ไม่เกี่ยวกับศาสนา ไม่เกี่ยวกับความเชื่ออะไรทั้งนั้น แค่ลองทำดู พิสูจน์ดู

สติ สมาธิ ปัญญา เป็นของสากล เป็นเรื่องสากล แค่ศัพท์แสงที่ใช้สื่อสารอาจจะดูพุทธๆเท่านั้นเอง ใครๆก็ลองทำ ลองปฏิบัติดูได้ ไม่ได้อะไรจริงๆก็ได้พักผ่อน เงียบๆ เฉยๆ อยู่กับตัวเอง 10 วัน 10 คืน ท่ามกลางบรรยากาศดีๆ และ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายเลย 🙂

Go En Ka

ถ้าจะซื้อของออนไลน์จาก 2 เจ้านี้อยู่แล้ว คลิ๊กลิงค์ หรือ โลโก้ ข้างล่างนี้เลยครับ ผมจะได้ค่าคอมฯเล็กๆน้อยๆสมทบทุนจ่ายค่าเช่า host server ขอบคุณครับ

(ไม่ต้องกังวลนะครับ ไม่ใช่ลิงค์ดูดเงินแน่ๆ)

https://raka.is/r/qlzXR https://raka.is/r/gP7GV

--- มีคำถามเพิ่มเติม พูดคุย เม้าส์มอย ไปต่อกันได้ที่กระดานสนทนา (webboard) นะครับ

คลิ๊กเลย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

The Sweet Girl

ของมือสองของเฟิร์นค่ะ มีหลายชิ้นเลย ราคาดีสุดๆ (คลิ๊กที่รูปนะคะ ลิงค์จะพาไปที่ร้านค่ะ)

Fern shop

--------- คลิ๊ก - The Sweet Girl ----------